A bolygó populációjának kb. 80% -a periodikus vagy állandó fájdalomtól szenved a hát alsó részén. A probléma gyakrabban fordul elő a nőknél. A tünetet Lumbalgia -nak hívják. Annyira gyakori, hogy az ágyéki gerinc állandó nagy terhelése. 50 kg (fekvő helyzetben) nyomást gyakorol 220 kg -ra, ha valaki lehajol. A probléma az életmód vagy a súlyos betegségek hibáit jelzi. Az életkorral súlyosbodik, és a beteg fogyatékosságához vezethet.
A fájdalom fiziológiai okai
A fájdalom formájában a kellemetlenség a test védő reakciója. Tehát reagál különféle „rendellenes” folyamatokra, amelyeket az orvosok patológiáknak hívnak. A test kellemetlen helyzetben fáj, és fizikai stressz után kijelenti az agyat, hogy nehéz a feladatok elvégzése.
Ismeretlen helyzet
Az ágyéki fájdalmak hosszú tartózkodást kísérnek kényelmetlen helyzetben. A probléma zavarja a járművezetőket és az irodai dolgozókat, ezért sok időt töltenek ülve, amikor a hát alsó részét maximális terhelésnek vetik alá. Az embernek van hátulja a fáradtságból. Ha hosszú ideig hajlított helyzetben hajt végre valamit.
A hátsó rész alvás után fáj, ha a kikötő rosszul van felszerelve. Például az ágy felülete túl kemény vagy puha, és nem tud teljes mértékben támogatni a gerinc és a nagy minőségű izomlazítást.
Megnövekedett terhelés
Az izmok és a szalagok hátul árthatnak. Támogatják a gerinc stabil helyzetben, és intenzív fizikai erőfeszítésekkel terhelésen mennek keresztül. A fájdalom előfordulásának körülményei hirtelen mozgásokkal fordulnak elő, amelyeket az ágyéki régió izmainak feszültsége kísér. Ez akkor fordul elő, ha egy személy súlyosságot visel, nehéz tárgyakat húz, felemeli őket az alulról (a felére hajlítva).
Az izmok a sport során is túlbecsülhetők. Ha valaki sokat edz, akkor a ligamentumoknak időre van szükségük a helyreállításhoz. Ha nincs teljes pihenés, akkor elhasználódnak vagy gyulladnak, amit az idegrendszer fájdalommal jelez.
Női fájdalom a hát alsó részén
Az ágyéki fájdalom problémája a nők körében nagyon gyakori, mivel az emberiség gyönyörű fele bizonyos körülmények között rendszeresen tapasztalja meg őket. A menstruációs hasi fájdalmakat gyakran kíséri a hátrányos és a szakrális régióban a kellemetlenség húzása. Ennek nem a megnövekedett terhelése, hanem a prosztaglandinok (fájdalomcsillapítók) előállításának következménye. A menstruáció előtt és ezek alatt a mediátorok szintézise hormonális változásokat indít 
A női testben.
A lányok alsó része a gyermek terhessége során (a terhes nők 95% -ában) fáj. A gerinc nemcsak a terhességen kívüli nehéz stresszt tapasztal. Az alsó hátra gyakorolt nyomás sokszor megemelkedik a nő súlyának növelésével. További terheléseket egy terhes nő hasa hoz létre. Előrehúzza a leendő anya testét, megváltoztatva az axiális terhelés eloszlását. Ennek eredményeként egy nőnek járás, ágyéki fájdalmak fordulnak elő, amelynek intenzitása a terhességi életkornak megfelelően növekszik. A terhelések a leendő anya bármely helyzetében növekednek, tehát a nagy minőségű matracon fekvő teljes pihenés rendkívül fontos a nő állapotának megkönnyítése érdekében.
Hipodinamia
A kellemetlenség gyakran olyan embereknél fordul elő, akik egyáltalán nem járnak sportra vagy nehéz tárgyakat emelni. Ennek oka az izomkészülék gyengülése. A hátsó izmoknak erősnek kell lenniük annak érdekében, hogy a gerinc kvalitatív módon támogassa és távolítsa el a terhelést. Ha ez nem történik meg, a csontok és a porc gyorsabban elhasználódnak, amelyet fájdalom kíséri.
Szerkezeti rendellenességek
A gerincet csontszövet keretével - csigolyák képződik. Közöttük lágy "rétegek" a porcszövetből - gerincesek. A csigolyák szilárdságot és stabilitást, porcot - a gerinc rugalmasságát és rugalmasságát biztosítják. A fő szerkezeti elemek a közepén üregesek. A csatorna tele van a gerincvelővel. Az összes alkatrészt erek, idegrostok veszik körül. Az ágyéki gerinc bármely elemének patológiái lumbalgiát okoznak.
Osteokondrózis
A betegség akkor alakul ki, amikor az intervertebrális búzakemezek elhasználódnak. A nagy terhelések miatt az ágyéki régió korongjai nagyon gyakran sérülnek. A lemezek alsó fájdalmának leggyakoribb okai az alsó hát alsó részén - kiemelkedés (süllyedés) és sérv (a tartalom károsodása és kiemelkedése), amelyekben a gerinc ideggyökerei megsértettek. Az oszteokondrózis 35 évesnél idősebb embereknek szól. Különösen gyakran a betegség az időskorban jelentkezik.
Sérülések
Az ágyéki gerincét a legerősebbnek tekintik, mivel az egész emberi test fő „tengelyét” képezi. Az esések és a hirtelen mozgások során azonban a tanszék csigolyái leggyakrabban megsérülnek. A gerinc törésének és zúzódásainak nagy része a hát alsó részén lokalizálódik.
Érrendszeri károsodás
A hajók energiát biztosítanak a gerinc minden szövetéhez. Ha a lumen szűkítik vagy átfedésben vannak, a gerinc trófikus folyamata radikálisan romlik. Ennek eredményeként gyulladás következik be, amelyet mindig a fájdalom mutat.
Idegek megsértése
Az idegrostok megsérülhetnek a porc és a csigolyák károsodása miatt, fertőző betegségekkel. Az idegek minden patológiáját éles lövöldözés és néha elviselhetetlen hátfájás kíséri.
Csont megsértése
Az osteoporosis a kalcium kimosódásához és a csontok törékenységéhez vezet. Ha a gerincszövet kimerül, akkor fokozott hátsérülések kockázata jelentkezik. Ezenkívül az osteoporosis esetén a gerinc csontok alakja megváltozhat, és az ideggyökérre gyakorolt nyomás növekszik.
A fájdalom másik oka a csigolyák daganata. A leggyakoribb típus a hemangiomák. Ezek a jóindulatú daganatok hosszú ideig tünetmentesek, de amikor a daganat túl nagy lesz, és túlmutat a csigolyán, a betegnek súlyos fájdalma van.
Gyulladásos folyamatok
Az artritisz befolyásolhatja a test bármely ízületét. A gyulladás az ízületek károsodásához és a fájdalom fejlődéséhez vezet. Elhanyagolt és krónikus fertőző betegségeket provokálhat. Az ízületi gyulladás másik oka a kötőszövet autoimmun léziója.
Belső problémák
Az alsó hát nem csak a gerinc patológiái miatt árthat. A belső szervek patológiáival vagy egyes rendszerbetegségekkel kapcsolatos fájdalmas érzések adhatnak az ágyéki régiónak.
Belső szervek
A hátsó fájdalmat a vesekárosodás mutatja. A vese kólikát éles és akut fájdalom kíséri a hát hátuljának egyik vagy mindkét oldalán. Gyakrabban közvetlenül a test mögötti bordák alatt érezhető.
Az ágyéki kellemetlenség gyakran a bélbetegségek hátterében fordul elő, a medencei szervek gyulladásával (hólyag, prosztata - férfiakban, petefészekben és méhben - nőkben).
Rendszerkatológiák
A psoriasis és az ankylosing spondylitis lumbális fájdalomhoz vezet. Ezekben a betegségekben a kötőszövet (porc) szerkezetében jogsértések következnek be. Elveszíti a rugalmasságot, és ezért gyakran gyullad. Az idő múlásával jelentős rendellenességek fordulnak elő az ízületek működésében, és az idegvégződések tartósan kompresszió alatt vannak (megsértve). Ankylosing spondylitissel az intervertebrális terek „tűz”.
Az alsó hátfájás morgó herpesz okozhat. A betegséggel kapcsolatos kiütések a lapátokon és a bordákon jelennek meg, de leggyakrabban a test alsó felületén. Úgy tűnik, hogy az első fájdalmak jelentős változásokat mutatnak a bőrön. Amikor egy buborékkiütés jelenik meg, a kellemetlenség fokozódik, és viszketés kiegészíti. Még a foltok teljes eltűnése után is súlyos fájdalmak maradnak a gyulladt idegek során. Több hónapig zavarhatják a beteget.
Daganatok
A gerincvelő és a csontok rosszindulatú léziói eleinte nem változtatják meg a beteg állapotát. A tumor növekedésével és az atipikus sejtek elterjedése a szervek és szövetek szerkezetében, változások fordulnak elő, amelyekben az idegek befolyásolják. Ezt súlyos fájdalom nyilvánítja meg. A hát alsó részén a kellemetlenség nemcsak az ágyéki gerinc sérüléseivel érezhető, hanem akkor is, ha a daganat a belső szervekben növekszik, amelyeket az osztály ideges gangliák beidegennek.
Ideges rendellenességek
Az alacsony fájdalma fantom lehet (más szavakkal, a betegek által feltalált betegek). Ez a neuropszichiátriai rendellenességekkel történik. A psziché helytelenül működik a sokkok, a stressz, a hosszú távú pszicho -érzelmi stressz hátterében. Kellemetlenség akkor fordulhat elő, ha valaki inspirálja magának a betegséget, szenved a túlmunkálástól. Az ilyen jelek a depresszió vagy az idegi bontás után először nyilvánulnak meg, és sok éven át zavarhatják a beteget.
Hogyan lehet megszabadulni az ágyéki fájdalomtól
Az alsó hátú kellemetlen érzések esetén a betegnek teljes mértékben pihennie kell, csökkentenie kell a terhelések intenzitását. Általános szabály, hogy a jó pihenés után a kellemetlenség gyengül vagy eltűnik. Ez a fájdalom tipikus jele, amelyet a rossz életmód provokál, rossz minőségű pihenéssel. Ha a fájdalom nem tűnt el, akkor gondolkodnia kell az orvos látogatásán.
A hátfájás természetének diagnosztizálását a traumatológusok, a gerincészek, az ortopédikusok végzik. Vegye fel a kapcsolatot a felsorolt szakemberek bármelyikével. Az első konzultáció során az orvos megszakítja a beteget, megvizsgálja őt, több tesztet végez (ellenőrizze az idegek érzékenységét, az izom állapotát). Ha nem dolgozza ki a diagnózist a kapott információkon, akkor vizsgálatot írnak elő. A csontszövet állapotának felmérése érdekében egy x -try -t írnak elő. A porc, az idegek, az erek és a gerincvelő állapotát az MRI eredményei alapján lehet becsülni. Ha az orvos gyanítja a rendszerbetegséget, akkor a betegnek laboratóriumi diagnosztikát írnak elő (a vér és a vizelet általános és biokémiai tesztjei). Csak a helyes diagnózis elkészítésével a szakember kezelésre írja elő.
Gyógyszeres kezelés
A gyógyszerek listája teljesen függ a diagnózistól. A tünetek gyors kiküszöbölése érdekében a beteget rövid fájdalomcsillapítókról írják elő (általában az NSAID csoportból). Erős gyulladásos és autoimmun változásokkal glükokortikoid gyógyszereket írnak elő. A porcszövet betegségei esetén a chondroprotectors ajánlott injekciókban vagy tablettákban. Ha a probléma az izmok, az izomlazítószerek ajánlják. Az idegvégződések munkájának helyreállítása érdekében a csoportok vitaminjait kiírják
A fő kezelés a fájdalom okára irányul. Ha a belső szervek betegségei okozják, akkor a gyógyszeres kezelés módosítja a vesék, a gyomor -bélrendszer és a nemi szervek munkájának megsértését. A tünetek eltűnnek, amikor a mögöttes betegség kiküszöbölésre kerül. Elvonhatatlan fájdalommal az idegek blokkolását hajtják végre (a fájdalomcsillapítókat közvetlenül az ideggyökerek zónáiba vezetik).
Az injekciók vagy tabletták működésének fokozása érdekében a fájdalom elleni külső gyógymódok (tapasz, kenőcs, gél) felírhatók. Az ilyen gyógyszerek önállóan használhatók, periodikus fájdalommal a hát alsó részén a stressz vagy a megnövekedett terhelés hátterében. Az állapot megkönnyítése érdekében használhatja a borsot vagy a mentolréteget. Az orvos receptje nélkül is használhatják őket.
Eljárás
Az alsó hátfájás kezelésére a szakember tanácsot adhat a speciális eljárásoknak. Ide tartoznak az akupunktúra, az elektromos áramokkal történő fizioterápia, az ultrahang és az orvosi ultraibolya sugarak. Bizonyos esetekben a fizioterápiát és a masszázst jelzik. A csigolyák elmozdításakor szükség lehet egy kézi terapeuta segítségére, aki kijavítja a csontot a helyre. Bármely eljárást ki kell választani az orvosnál. Tilos a kezelésen átesni, amelyben közvetlenül a gerincre hatnak, a betegség diagnosztizálása nélkül. Ebben az esetben az eljárások nemcsak haszontalanok lehetnek, hanem károsíthatják a beteget is.
Az alsó hátfájás megakadályozása érdekében a fiatal kortól figyelemmel kell kísérnie a gerinc egészségét. Fontos, hogy megfelelően biztosítsuk a rakományt a hátsó részén (az objektumok felemelése guggolva, és nem hajlítva, nehéz tárgyak tolását, és nem húzzuk át őket). Mérsékelten kell részt vennie a fizikai aktivitásban, és válasszon gyakorlatokat egy edzővel. Fontos az is, hogy a fertőző betegségek időben történő kezelése, ésszerűen elkerüljük a stresszt, és az orvos által előírtak szerint bármilyen gyógyszert szedjünk.